Правда ли, что почти у всех больные десна и почему?

Правила здоровых зубов

Уже с самых ранних лет необходимо приучать ребенка заботиться о своих зубах. Родители должны помнить, что детские молочные зубы тоже могут пострадать от кариеса, окружающие их десна по каким-либо причинам могут воспалиться – возникнет гингивит. Женщинам следует рационально питаться во время беременности и в период грудного вскармливания. Матери должны включать в меню подрастающего малыша достаточно продуктов, содержащих кальций.

Если этого не делать, возможны нарушения в развитии зубных тканей и опорно-двигательного аппарата. Во взрослом возрасте также следует употреблять достаточно еды, где присутствует этот микроэлемент.

Правильная очистка зубов

Углеводы в больших количествах (содержатся в хлебобулочных изделиях, сладостях, картофеле, макаронах) негативно влияют на состояние эмали, способствуют появлению зубного налета и развитию кариеса. Стоматологи советуют ополаскивать ротовую полость водой или отваром лечебных трав (шалфей, ромашка) после еды.

Чтобы поддерживать зубы здоровыми, рекомендуется питаться продуктами, где есть большое содержание клетчатки – растительных волокон. К этой пищевой группе относятся различные овощи и фрукты. Они способствуют очищению зубов и помогают в профилактике кариеса.

Необходимо чистить зубы не реже двух раз в день, утром после завтрака и вечером перед сном.

Чтобы избежать травм зубов, сколов и деструкции эмали важно отказаться от некоторых вредных привычек. С детства нужно следить, чтобы ребенок не сосал пальцы, ограничивать срок использования соски, смотреть, чтобы дети не грызли ногти и канцелярские принадлежности, не открывали зубами закрытые емкости и не развязывали узлы.

Рекомендуется консультация с врачом